OM FETTFÖRBRÄNNING

Hemligheten till en lyckad viktnedgång är att skära ner på kaloriintaget samtidigt som man stimulerar förbränningen. Motion och kost är det viktigaste vid en sund och lyckad viktnedgång. Kosttillskott som stimulerar din fettförbränning kan sedan hjälpa dig extra.

KOSTTILLSKOTT FÖR FETTFÖRBRÄNNING

kan delas in i flera olika kategorier; kolhydratsblockerare, aptithämmande, termogena fettförbrännare, sköldkörtelreglerare (ämnesomsättningen) samt vätskedrivande kosttillskott.

Kolhydratsblockare innehåller ämnen som är avsedda att hämma absorptionen av kolhydrater. Dessa produkter innehåller ofta ingredienser som stör matsmältningsenzymerna så att intagna kolhydrater kan passera genom kroppen utan att tas upp.

Aptithämmare ger dig en känsla av mättnad. Detta hjälper mot hungerkänslor och småätande vilket underlättar för dig vid en viktnedgång.

Termogena fettförbrännare stimulerar kroppens basalmetabolism genom att vid nedbrytningen av ämnet påverka kroppens temperatur i högre grad än andra näringsämnen. Ökad basalmetabolism innebär en ökad kaloriförbrukning och fettförbränning vilket har en inverkan på din viktnedgång. Många av dessa kosttillskott innehåller även stimulantia som exempelvis koffein för att göra dig piggare och underlätta frisättningen av fettsyror från fettcellerna.

Sköldkörtelreglerande kosttillskott hjälper din sköldkörtel att fungera optimalt. Sköldkörteln styr din ämnesomsättning och därmed din fettförbränning. Din ämnesomsättning kan lätt rubbas när du går på diet, framförallt om du råkar minska ditt energiintag för mycket. Dessa kosttillskott kan hjälpa din viktnedgång genom att hålla din fettförbränning på topp.

Vätskedrivande kosttillskott påverkar varken din viktnedgång eller fettförbränning. De ger en temporär effekt genom att minska mängden vätska under huden – vilket får dina muskler att framträda lite bättre. Detta passar dig som vill slipa formen lite extra inför en tävling eller exempelvis en fotografering.

Om du vill kombinera olika typer av fettförbrännande kosttillskott bör du kontrollera om de innehåller centralstimulerande ämnen (stimulantia). Exempel på sådana är koffein, synefrin och fenyletylamin. Risken för överdosering av dessa ämnen är stor om du tar flera olika liknande tillskott. Dessutom återfinns dessa i många PWO-produkter. Däremot går det utmärkt att exempelvis kombinera en termogen fettförbrännare med ett aptithämmande kosttillskott eller ett som stödjer funktionen av sköldkörteln.

 

Här hittar du alla Fitnessgrossistens fettförbrännings-produkter